تجهيز جدول غذائي - ٣ أشهر

الجداول الغذائية في بودي تايم

في بودي تايم نؤمن أن النجاح الرياضي لا يعتمد فقط على التمرين، بل على التغذية الصحيحة أيضًا.

لذلك نقدم جداول غذائية مخصصة تُبنى حسب هدفك، وزنك، مستوى نشاطك، ونوعية جسمك، لتساعدك في الوصول لأفضل نتيجة بأسرع وقت وبطريقة صحية.

ماذا تقدم الجداول الغذائية؟

• تنظيم وجباتك اليومية بشكل متوازن ومناسب لنمط حياتك
• اختيار أفضل مصادر البروتين والكارب والدهون الصحية
• دعم أهدافك سواء كانت خسارة دهون – ضخامة عضلية – تحسين صحة ولياقة
• نتائج واضحة بدون حرمان وبدون تعقيد

لماذا الجداول الغذائية مهمة؟

• تزيد طاقتك وتحسن أداءك في التمرين
• تساعد على بناء العضلات وحرق الدهون بكفاءة
• تحسن النوم والهضم والمزاج الصحي
• تضمن نتائج أسرع وأكثر ثباتًا

مناسبة للجميع

سواء كنت مبتدئ، أو رياضي، أو شخص يبحث عن نمط حياة صحي…

جدولك يُصمّم لك خصيصًا حسب أهدافك واحتياجاتك.

بودي تايم.. غيّر جسمك بتغذية ذكية ونتائج حقيقية. 🍽💪